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어떠한 상황에서 냉찜질이 필요한지 온찜질이 필요한지 아시나요? 냉찜질 온찜질을 언제, 왜, 어떤 상황에서 해야하는지 알아보겠습니다 냉찜질 냉찜질은 혈관을 수축시키고 통증을 느끼지 못하게 합니다. 또한 염증을 완화시키고 멍이 드는 것을 줄여주기에 부상에는 냉찜질이 효과적입니다. 냉찜질을 해야 할 상황 1. 통풍 급성악화 ( 관절 연골의 마모) 엄지 발가락, 발등, 발목, 무릎, 뒤꿈치, 손목, 손가락, 팔꿈치 등 - 냉찜질은 급성악화를 완화시켜 통증을 느끼지 못하게함 2. 건염 어깨, 팔꿈치, 무릎, 손목, 뒤꿈치 등의 관절에 부착된 힘줄이 활동 후 급성 자극에 의해 통증을 느낌 - 냉찜질은 염증을 완화시켜 통증을 덜어줌 온찜질 온찜질은 혈류를 증가시켜 긴장된 근육을 풀어주고 관절의 통증을 완화시키는데 도..

블라인드는 2013년에 출시되어 전 세계 기업의 가능한 기업 문화를 위한 직장인 플랫폼으로 시작되었습니다 익명으로 작성할 수 있으며 앱을 다운받아 모바일에서 사용하거나 웹에서도 이용이 가능합니다 익명이지만 직장을 인증해야하기에 직장인 커뮤니티라고 할 수 있는데요 블라인드 직장인 중 전설처럼 빌런으로 남아 인터넷에 회자되는 분들이 있는데요 블라인드 5대 빌런에 대해 알아보겠습니다 1. 휘둥그레 삼전 2. 감전 한전 3. 형.회.보 SKT 4. 타임스탑 카카오 타임스탑 카카오를 비웃기라도 하는듯 또 다른 딱 1주일만 글도 올라왔는데요 한국전력, 수자원공사, 가스공사.... 타임스탑이 상황은 상상하기도 싫네요 5. 킹차갓무직 전설의 킹차 갓무직은 2탄도 탄생시켰는데요 같은 계열사끼리 티키타카 재미있게 노시네요..

명절이 되면 자주 접하게 되는 단어가 있죠 귀성길 정체 귀경길 정체 도대체 어떤게 맞는 말일까요? 귀성길 귀경길 의미와 뜻 차이점에 대해 알아보겠습니다. 귀성길 귀성길 (歸 돌아올 귀, 省 살필성) 부모님을 뵙기 위하여 객지에서 고향으로 돌아오거나 돌아오는 길. 귀경길 (歸 돌아올 귀, 京 서울경) 서울로 돌아가거나 돌아오는 길 귀경은 서울경을 사용하므로 고향에 내려갔다가 다시 서울, 도시로 돌아올 때 사용하는 단어입니다 비슷한 단어로 귀향이 있는데요 귀향의 향은 시골鄕을 사용합니다. 고향 또는 시골로 내려간다는 의미로 사용하시면 됩니다 귀성은 고향에 돌아가서 부모님께 문안을 드린다는 의미를 가진단어로 명절때 부모님께 내려가는 길에 사용하는 단어는 귀성길이 맞습니다

아이와 함께 여행은 좋지만 그냥 아이가 아닌 24개월 미만 아기라면 이야기가 달라지겠죠? 24개월 미만 아기랑 해외여행갈 때 유용한 여행 팁을 소개해드릴게요 유모차 무료 운송서비스 © freestocks, 출처 Unsplash ​ 잘 걷지 못하는 아기들에게 유모차는 필수품이죠 해외여행갈 때도 예외일 수 없는데요 유모차 무료 운송서비스가 있습니다 ​ 유모차 무료 운송서비스 신청장소는 체크인 카운터나 탑승구 앞입니다 ​ 탑승직전 탑승교에서 항공사 직원에게 맡기면 도착지 공항까지 옮겨줍니다 ​ 파손및 분실우려가 있는 컵홀더는 따로 떼어서 보관하셔야하고요 ​ 유모차의 크기가 가로, 세로, 높이 합이 115cm 이하이고 일자형으로 완전히 접었을 때 가로20, 세로20, 높이 100cm 이하인 휴대용 유모차의 경우..

음식을 오래도록 신선하고 맛있게 보관하기 위해 냉장고를 사용하게되는데요 효율적으로 사용하는 냉장고 음식 보관하는 법 냉장 냉동 사용법 알려드릴게요 냉장고 위치별 보관 방법 냉동실 1. 냉동실 문 냉동실 문쪽은 안쪽보다 온도 변화가 심한데요 표고, 멸치가루, 새우젓 같은 천연분말이나 아이스크림, 다진마늘, 썰은 대파고추 등 양념류를 넣어서 보관하면 됩니다 2. 냉동실안쪽 냉동실 안쪽은 가장 오랫동안 보관할 식품을 넣어두면 됩니다 만두, 어묵, 돈까스 같은 냉동조리 식품이나 냄새가 베면 안되는 밥, 떡, 살짝 데쳐 보관하는 채소와 나물, 냉동과일, 육류와 해산물을 보관하면 되는데요 육류의 경우 표면이 마르거나 변색이 되지 않도록 올리브 오일을 발라 한 번 먹을 만큼씩 지퍼백에 보관하고 해산물은 내장 손질 후..

살면서 한번 볼까 말까한 슈퍼 블루문을 드디어 8월 31일 내일 볼 수 있습니다 이번에 뜨는 슈퍼 블루문은 2009년 이후 처음인데요 토성과 함께 뜨기에 행성과 함께 볼 수 있는 기회는 처음이자 마지막이기에 꼭 놓치지 않길 바랍니다 슈퍼 블루문이란? 슈퍼 블루문은 달이 공전 궤도에서 지구와 가장 가까운 지점에 도달할 때 관측할 수 있는 슈퍼문과 같은 달 안에 두 번째로 뜨는 보름달을 가리키는 블루문이 합친 단어입니다 블루문의 의미는? 동양에서 보름달은 행운이나 풍요의 상징으로 여겨지지만 서양의 경우는 불길한 징조로 여겨지고 있습니다. 보름달이 뜨면 드라큘라가 깨어난다든가 늑대 인간이 변신을 한다는 것처럼 불길한 보름달이 한 달에 2번 뜨기 때문에 우울함을 상징하는 색깔인 블루, 푸른색이라는 블루문이라는 ..

1990년대 출시되었던 샤넬 켈리백이 최근 리뉴얼되어 가을 신상으로 재출시 되어서 화제인데요 90년대 후반 출시되어 엄청난 인기를 누렸던 가방입니다 리뉴얼되어 재출시된 샤넬 켈리백에는 아직 이름이 붙여지지도 않았는데요 샤넬 빈티지 켈리백과 비슷한 디자인이라 그 맥을 잇지않을까 추측하고 있습니다 정확한 이름은 9월에 나올예정입니다 얼마전 영화 '바비'에 출연한 마고 로비가 들고 나왔는데요 인간바비가 들고 있으니 장난감같은 가방도 찰떡같이 소화하네요 앙증맞은 사이즈의 샤넬 산상백은 9월 출시 예정이며 가격은 44,00달러라고 합니다 예상은 했지만 착하지 못한 가격이네요(제기준) 공개된 디자인과 가격을 보고 대중들은 합리적인 가격에 디자인도 호평이었다고하네요 제 눈이 좀 이상한가봐요 굳이 이가격에 이걸 산다고..

8월 31일부터 코로나 감염병이 2급에서 4급으로 하향됩니다 코로나 등급이 4단계로 하향됨에 따라 어떠한 변경사항이 있는지 알아보겠습니다. 확진자 증가세가 8월부터 둔화되어 소폭 감소세로 전환되었고 중증화율도 0.09%로 작년 여름철 유행시기와 비교하면 질병 위험도가 크게 낮아지면서 이와같은 조치를 시행하기로 했다고 밝혔습니다 아마도 전국민이 코로나에 한번쯤은 다 걸렸을 것 같다는 생각이 드네요 제 주변에도 두번이상 걸린 사람도 다수 됩니다 앞으로 코로나 확진자 수 집계(전수감시)는 없어지고 표본감시로 전화됩니다. 변경사항 1. 고위험 환자 보호를 위한 실내 마스크 착용, 선제검사, 격리 권고 유지 - 실내 마스크 착용 : 환자들이 입원해 있는 병원급 의료기관과 입소형 감염 취약시설 내 마스크 착용 의무..

천연세제로 각광받는 구연산, 베이킹소다, 과탄산소다 집에 하나씩은 상비해두고 계실텐데요 베이킹소다는 약한 염기성을 띄고 과탄산소다는 강한 염기성, 구연산은 강한 산성을 띠고 있는 세제입니다 오염 역시 산성과 염기성으로 나누어지며 각 성분에 따라 필요로 하는 세재가 다른데요 빨래할 때는 뭘 넣어야할지, 싱크대 청소할때는 어떤게 좋은지 헷갈릴때가 있죠 각각의 차이점과 사용방법에 대해 알아보겠습니다 구연산 구연산은 귤이나 레몬 등에 함유되어 있는 유기산의 일종으로 시트르산이라고 합니다 구연산은 과일의 신맛을 내는 주성분으로 주로 식품에 첨가하여 맛이나 향을 내는데 많이 사용하는데요 다른 첨가물에 비해 비교적 안전한 천연세제 입니다 구연산은 반드시 물과 희석해서 사용해야 하는데요 물과 구연산의 비율은 10:2 ..

경조사가 늘상 이루어 지는 상황이 아니다보니 막상 상황이 닥치면 어떤말을 건네야할까 고민되는 순간들이 있는데요 어떠한 상황에도 고민하지 않도록 상황에 맞는 경조사 인사말에 대해 알아보겠습니다 결혼 두분의 아름다운 시작을 축하드립니다. 결혼을 축하하며 언제나 행복하시길 바랍니다. 두분의 앞날에 행복이 늘 함께하기를 기원합니다. 늘 서로 함께하며, 행복한 가정을 이루시기를 기원합니다. 행복한 부부의 인연이 되길 간절히 기원합니다. 두분의 새로운 시작을 함께 할 수 있어 기쁩니다. 두분이 함께하는 모든 순간이 행복으로 가득하길 바라겠습니다. 임신/ 출산 엄마, 아빠 그리고 아기의 첫 만남을 진심으로 축하드려요. 예쁜 ()이가 태어나 너무 기뻐요. 축하드립니다. 기다리신 만큼 예쁘고 건강한 아이 출산하시길 바랄..