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손이나 발, 발바닥에 가시가 박히는 경험을 해본 적 있으시죠? 어릴때 손에 박힌 가시를 못빼서 이게 온몸을 타고 돌아다닐까 참 무서웠던 기억이 있는데요 가시가 박혔을 때 쉽게 빼는 방법 알려드릴게요 가시 빼는 방법 1. 베이킹 소다 작은 가시가 피부 깊숙이 들어 갔을 때 빼기 효과적인 방법입니다 베이킹 소다 가루와 물을 섞어 반죽을 가시가 박힌 부분에 바르고 반창고를 붙였다가 반죽이 굳고 나서 반창고를 떼어내면 가시가 피부 표면 밖으로 나와 있는걸 확인할 수 있습니다 그때 제거해주시고 물로 씻어내시면 됩니다 2. 접착제 다이소나 문구점에서 쉽게 볼 수 있는 목공풀을 이용해서 가시를 뺄 수 있습니다 가시가 박힌 부분에 발라주고 굳혀준 뒤 다 굳은 후 접착제를 떼어내면 가시가 딸려나오게 되는데요 인체에 유해..

일반적으로 식중독은 더운 여름에 음식이 쉬이 부패하기 때문에 걸리기 쉬운데요 노로바이러스의 경우 겨울에 더 극성인 이유는 무엇일까요? 강추위에 바이러스도 다 얼어버릴 것 같은데 이럴 때 더욱 출몰하는 노로바이러스에 대해 알아보겠습니다 노로바이러스 노로바이러스는 오염된 음식물이나 물 등을 통해 섭취할 경우 사람에게 식중독을 일으키는 장관계 바이러스로 추울수록 더 강해지는 성질이 있습니다 기온이 낮은 겨울철에 바이러스의 생존기간이 연장되고 감염력이 높아지며 심지어 영하20℃에서도 살아남습니다 증상 노로바이러스에 감염되면 24~28시간의 잠복기를 거쳐 오심, 구토, 설사, 복통 등과 같은 식중독 증상이 나타납니다 이러한 증상은 24~60시간 동안 지속될 수 있으나 대개 48시간 이상 지속되지는 않아 빠르게 회..

소상공인 2차 방역지원금 신청이 시작되었습니다 신청 대상에 해당되는 분들은 문자를 받으셨을텐데요 ​ 저역시 6일 목요일 오전 9시에 문자를 받았는데 이틀이나 지난 어제야 확인을했네요 ​ 소상공인 방역지원금2차는 1월 6일 (목)부터 신청을 받았으며 효율적인 업무처리를 위해 재난지원금처럼 신청을 나누어 받았습니다 1월 6일에는 사업자등록증 끝자리가 짝수인 업체 1월 7일에는 홀수인 업체 1월 8일(토)에는 모두 신청이 가능합니다 ​ ​ ​ 소상공인 방역지원금 신청을 위해 초록창에 검색하셔도 되고요 ​ https://xn--ob0bku825amoe82aj1potblybi4k.kr/prv/man/SMAN610M/page.do 소상공인 방역지원금 소상공인 방역지원금 소개, 신청하기, 신청결과 확인 등 xn--o..

코로나 이후에 면역력을 위해 건강을 챙기시는 분들이 많아 졌는데요 밀폐된 실내에서 하는 운동보다 걷기 운동을 선호하는 분들이 늘어나며 너도나도 걷기운동이며 만보걷기를 생활화 하고 있는데요 걷기운동의 효과와 칼로리에 대해 자세히 알아보겠습니다 걷기운동의 효과 식후 바로 걷기는 체중감량과 식후 혈당 상승 억제를 동시에 충족시킬 수 있는데요 식후 걷기 뿐 아니라 걷기 자체만으로 중성지방을 낮추고 체중감량에 효과적이며, 신진대사를 활성해 혈액순환에 도움을 주는 등 스트레스 레벨을 낮춰 수면 질 향상을 높여줍니다 식후 10분 동안 걷기가 혈당 상승 억제에는 더욱 효과가 좋으며 식후 걷기 하루3번 중 저녁에 걷는 것이 더욱 효과적입니다 걷기 운동은 혈압을 높이는 카테콜아민 호르몬이 감소되고, 혈관 내피세포 기능이 ..

머리를 감기만해도 흰머리 염색이 가능한 샴푸를 아시나요? 저는 아직 흰머리나 새치가 없어서 사용해보지 못했지만 주변에서 극찬이 자자했던 모다모다 샴푸를 부모님께 사드릴까 잠시 고민했었는데요 허허 이런 소식을 기사로 접하니 난감하네요 매번 염색하기에 번거롭고 비용도 부담이고 손상될까 걱정되셔서 아마도 모다모다 샴푸를 사용하셨던 분들이 많으셨던 것 같아요 한통에 대략 가격은 온라인에서 300ml 2만원 후반~ 3만원대에 팔리고 있는데요 샴푸치고는 가격이 비싼편입니다 ㄷㄱ 미국, 일본, 대만 등에 수출하며 국내외 판매금액이 340억원이나 되었습니다 국내 대형마트와 TV홈ㅇㄹ쇼ㅇ핑, '아마존'사이트에서도 품절되는 등 사재기 소동까지 있었던 제품인데요 모다모다 블랙샴푸 성분 모다모다 블랙샴푸의 갈변현상을 일으키는..

직장인 건강검진 기간이 따로 정해져있지는 않지만 바쁜 직장인들은 미루고 미루다 연말에 가까워져야 챙기게 되는데요 12월이 되면 검진대상자들이 몰리며 전국의 검진센터들이 혼잡해 집니다 국가건강검진은 만 40세 이상은 매년, 40세 미만은 태어난 해에 따라 홀.짝 해로 나눠 진행됩니다 직장인 건강검진 병원 예약 직장인 건강검진 기관이나 병원을 찾는 방법은 국민건강보험 홈페이지 -> 건강in -> 검진기관 찾기에 들어가셔서 해당하는 지역과 검진 내용을 체크하셔서 검색하시면 찾을 수 있습니다 제공되는 정보가 입력시점과 검색시점의 차이로 달라질 수 있으므로 방문전에 반드시 유선으로 확인하셔야 하고요 검진기관 찾기에서 전체에 해당하는 것은 일반건강검진, 구강건강검진, 영유아건강검진, 암건진을 의미합니다 가까운 지역..

이제 2021년도 열흘밖에 남지 않았네요 지난해에 이어 올해도 코로나로 많이 힘들었던 한해였는데요 내년엔 안좋았던 일은 모두 훨훨 털어버리고 행복해질 수 있는 해이기를 바랍니다 2021년은 흰소띠의 해였는데요 2022년은 과연 무슨띠 일까요? 딱! 들어맞는건 아니지만 왠지 삼재라고 하면 불길한 기운이 치솟기도 하는데요 2022년 삼재에 들어가는 띠들도 알아보겠습니다 2022년 무슨 띠? 2022년은 임인년(任寅年)으로 육십간지 중 39번째로 임(任)이 흑색, 인寅은 호랑이를 의미하는 '검은 호랑이의 해' 입니다 진정한 동물의 왕이라고 할 수 있는 호랑이의 해인데 더군다나 검은 호랑이라고 하니 뭔가 대단한 일이 벌어질 것만 같습니다 삼재 三災란? 인간에게 9년 주기로 돌아온다는 3가지 재난 9년 주기로 들..

추운 겨울에는 따뜻한 집에서 넷플릭스 보며 이불 속에서 귤까먹는 재미가 있는데요 한박스를 사다놔도 어느순간 바닥이 보이는 귤 알맹이는 뱃속에 들어가도 껍질은 산더미처럼 쌓이는데 과연 귤껍질은 일반쓰레기일까요? 음식물 쓰레기일까요? 매년 먹고 있지만 분리수거가 늘 궁금해지는데요 오늘 확실히 정리해드릴게요 귤껍질은 일반쓰레기? 먼저 일반쓰레기와 음식물쓰레기의 배출기준을 알아야겠죠? 음식물쓰레기는 식품의 생산 유통 가공 조리과정에서 발생되는 농수축산물 쓰레기와 먹고 남긴 음식찌꺼기 등을 말하는데요 음식물쓰레기 분리배출 기준 채소류 중에 마늘줄기나, 옥수수, 마늘, 양파 이물질들이 있는 쪽파나 대파의 뿌리는 일반 쓰레기로 배출해야합니다 과일류 중에는 호두, 밤, 땅콩 등의 딱딱한 껍질과 복숭아, 살구, 감 등 ..

12월 2일 부스터샷 사전예약 시스템이 오픈하자마자 바로 예약을 진행했었는데요 그당시 18세 이상 일반 국민의 권장 접종간격은 기본접종 완료후 5개월 이후 였어요 잔여백신으로 조기에 맞게 될 경우에는 기본접종 완료 후 4개월 이후에도 가능했습니다 하지만 그후 코로나 확진자의 수가 급격하게 늘자 정부는 방침을 바꾸었어요 12월 13일부터 기본접종 후 3개월 후에 맞을 수 있도록 하였습니다 사실 12월 2일 부스터샷 예약시에 불안해서 조금 더 빨리 맞고싶었지만 2차 접종이 8월 25일 이어서 1월 중순 이후에나 접종이 가능했습니다 우선 가까운 병원으로 1월 28일로 예약을 했었는데요 권장 접종기간 변경 후 바로 기존 예약을 취소하고 바로 어제! 12월 16일 접종하고 왔어요 병원에서 접종 후 15분 정도 대..

코로나19 확진자 급증에 따라 정부에서는 연말까지 사회적 거리두기를 한층 강화하기로 밝혔는데요 방역 위기 극복을 위해 의료 역량 확충과 백신 접종에 총력을 다하고 있지만 이를 위해서는 일정한 시간이 필요하고 강력한 사회적 거리두기를 통해 확산세를 제압해야만 고비를 넘길 수 있다고 판단한 것으로 보입니다 조정방안을 살펴보면 기간 21. 12. 18(토) ~ 22. 1.2(일) / 16일간 시행됩니다 개인 간 접촉을 감소하기 위한 사적모임 인원규모를 축소할 예정인데요 사적모임 인원기준 - 접종여부 관계없이 전국 4인 까지 가능합니다 식당, 카페 - 방역패스 적용하되, 미접종자 1인은 단독이용만 가능합니다 ( 동거가족, 돌봄 등 기존의 예외범위는 유지됩니다) 사회적거리두기 강화전에는 미접종자와 포함한 접종자 ..